Loading...
Aperto: 08:00 am - 22:30 pm
Tel. : 031 77 30 61
Aperto: 08:00 am - 22:30 pm
Tel. : 031 77 30 61
Body functional

Body functional

60

minuti

Livello: Alto
Limite partecipanti
Trainers:

L’allenamento  body functional è un’allenamento completo che va a stimolare tutto il corpo e comprende all’interno di se molte tecniche di allenamento differenti come:

  • esercizi a corpo libero, con “carico naturale” dove si utilizza solo il nostro corpo come peso
  • esercizi con i pesi, quindi con carico esterno come i manubri
  • esercizi con piccoli attrezzi come step, cavigliere, FitBall ed elastici
  • esercizi di body building, con l’utilizzo di macchine fitness
  • esercizi di aerobica, che richiedono un grande lavoro muscolare e un’aumentata frequenza cardiaca del 60-80%
Orario aperture di oggi: 29 Marzo
8:30AM 22:30AM

Qui sopra l'orario di apertura e chiusura del centro fitness. Ultimo ingresso consentito un'ora prima dell'orario di chiusura.

Marzo: 2024
L M M G V S D
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
>
1000 mq. di benessere
Free Weights FATTI NON PUGNETTE !
© 2017 WebInformatica Sagl All Rights Reserved by Free Weights.