09
03
2018
RECUPERO MUSCOLARE POST ALLENAMENTO
By: FreeWeights0
Buongiorno a tutti!! Oggi vi posto un articolo…direi basilare…per il movimento fisico in generale…ma soprattutto per il fitness e gli sport con sovraccarico!!!! Quanti giorni di riposo sono necessari per un recupero muscolare completo? Chi è che non si è mai posto questa domanda? E...